Топ добавок для тех, кто плохо спит. Как быстро уснуть при бессоннице. Гинеколог Екатерина Волкова

Здравствуйте, дорогие друзья. С вами Екатерина Волкова врач акушер гинеколог. Врач эндокринолог, врач ультразвуковой диагностики. Для кого полезен этот эфир: - для тех, кто устал просыпаться разбитым - кто встал и уже устал - кто плохо спит - кто не хочет пить снотворные препараты и антидепрессанты, а скорректировать сон безопасными средствами - почему нельзя игнорировать плохой сон - о чем нужно задуматься, если сон нарушен - какие болезни / состояния ухудшают качество сна - какой он, нормальный сон? - условия для крепкого сна - безопасные добавки для сна, которые можно принимать самостоятельно, схема #ЕкатеринаВолкова