Почему МАКСИМ МИХАЙЛОВ так ХОРОШ? СЕКРЕТЫ РАЗМИНКИ от ОЛИМПИЙСКОГО чемпиона

Олимпийский чемпион и легенда российского волейбола Максим Михайлов лично показывает свой комплекс упражнений, который готовит его тело к максимальным нагрузкам на площадке. Узнайте, как правильная разминка помогает избежать травм и стабильно показывать высочайший уровень на протяжении всей карьеры. Что внутри: 🔥 Уникальные упражнения на мобильность и стабильность суставов. 🎯 Специфическая разминка на координацию и «включение» мышц, важных для волейбола. 💪 Секреты подготовки плечевого пояса. 🧠 Обязательный элемент, который Максим делает перед каждой игрой. ▼▼ ЧТО В ВИДЕО? ▼▼ 0:20 – Начало. Что здесь происходит. Разминка 01:20 - Начало разминки 12:32 - Беговые упражнения 15:20 - Разминка с мячами 18:51 - Игровая разминка 24:44 - Технические упражнения 29:11 - Великолепное упражнение 34:37 - "дыхание" игры ✅ ПОДПИШИТЕСЬ на канал @kteamspb чтобы не пропустить новые выпуски! ✅ ПОСТАВЬТЕ ЛАЙК этому видео – это лучшая поддержка для нас! ✅ КОММЕНТИРУЙТЕ – нам важно ваше мнение! Участники: Максим Михайлов: VK @id3271219 ЛЕША: @akurshin #ЗенитКазань