Привычки которые воруют энергию и жизненный ресурс.

✨ Иногда кажется, что энергии не хватает — будто она утекает куда-то сама. В этом видео я рассказываю, какие ежедневные привычки незаметно истощают ваш ресурс и как их изменить. 🎁 Хочу подарить тебе практику «Почувствуй себя легко» — она мягко возвращает энергию и снижает внутреннее напряжение в течение дня. Это всего 13 минут, которые действительно перезагружают состояние: 💫 О ЧЁМ ЭТО ВИДЕО В этом видео я разбираю 9 распространённых привычек, которые воруют энергию, вызывают тревожность и внутреннее напряжение. Ты узнаешь: — почему незавершённые задачи истощают психику — как чрезмерный контроль снижает продуктивность — почему многозадачность разрушает фокус — как окружение воздействует на внутреннее состояние — как осанка и дыхание связаны с уровнем энергии 🌿 ЕСЛИ ХОТИТЕ БОЛЬШЕ: 🪄 Новая реальность начинается не завтра — а с одного глубокого вдоха. Обо мне: Меня зовут Натали Леру. Я сопровождаю людей в переходных этапах, когда старые опоры рушатся, а внутри ощущение: «Всё есть, кроме ощущения жизни». Я помогаю вернуть энергию, внутреннюю опору и контакт с собой — через дыхание, тело и осознанность. — #алхимиядыхания