Салат на каждый день — полезно и вкусно! 🥗✨

Ингредиенты 150 г цукини (кабачка) 150 г брокколи 1-2 яблока 50 г листьев салата 30-50 г сушеной клюквы 30 г грецких орехов 30 г ореха пекан Соль по вкусу Соус 50 мл оливкового масла 1 чайная ложка горчицы 1 чайная ложка меда 3-4 столовые ложки лимонного сока Приготовление Все ингредиенты мелко нарезать, посолить и тщательно перемешать. Приготовить соус и заправить им салат перед подачей на стол. 00:00 Введение и ингредиенты • Приветствие и приглашение к столу. • Описание ингредиентов для витаминного салата: кабачок, яблоко, брокколи, листья салата, сушеная клюква, орехи. • Для соуса: горчица, мед, оливковое масло, лимонный сок. 00:59 Подготовка ингредиентов • Нарезка кабачка и брокколи, удаление ножек у брокколи. • Мелко нарезать яблоки, удалить косточки. • Добавить листья салата, рукколу или шпинат. • Измельчить орехи: грецкие и пекан. • Замочить сушеную клюкву в теплой воде на 2 минуты. 00:59 Приготовление соуса и завершение • Смешать горчицу, мед, оливковое масло и лимонный сок. • Добавить соль по вкусу и заправить салат соусом. • Завершение: салат готов за пару минут, полезный и вкусный. • Призыв ставить лайки, писать комментарии и подписываться на канал. • Благодарность за просмотр и пожелание приятного аппетита. ---- Получено разрешение на использование материалов в видео в соответствии с лицензией Creative Commons. Автор: VippCook Лицензия: Creative Commons – Attribution *Организация Meta Platforms Inc, а также её продукты Instagram и Facebook, признаны...