ТРЕНИРОВКА С МЯЧИКОМ. ПРЯМОЙ УДАР. КЛАССИКА/ БОКС/ ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ #бокс #тренировки

Аватар автора
Фитнес Чемпионат
ОЧЕНЬ крутой мячик. Упражнения, которые позволит выстроить правильную траекторию удара, расслабить руку во время выбрасывания и сжать кулак когда это необходимо УПРАЖНЕНИЕ С МЯЧИКОМ/ ТЕННИСНЫЙ МЯЧИК/ ПРЯМОЙ УДАР/ БОКС/ ММА/ Теннисный мячик вообще является большим помощником в тренировке БОКСЕРА, да и любого спортсмена УДАРНИКА. С мячиком есть множество простых и в то же время эффективных упражнений, которые мы рассмотрим в СЛЕДУЮЩИХ роликах #мма

0/0


0/0

0/0

0/0