ЛЁГКОЕ ТЕЛО БЕЗ ОТЁКОВ | Мягкая тренировка на всё тело

Аватар автора
ksu.fit
Эта мягкая тренировка направлена на улучшение циркуляции и снижение ощущения отёчности во всём теле. Спокойные, плавные движения помогают активировать мышцы, улучшить крово- и лимфоток и почувствовать лёгкость уже после первого занятия🤍 Комплекс выполняется в комфортном темпе и подойдёт для любого уровня подготовки. Его можно делать утром, после перелётов, в дни снижения активности или когда чувствуешь тяжесть в теле. Регулярная практика помогает поддерживать тонус, уменьшать застойные ощущения и возвращать телу лёгкость и комфорт. Желаю отличной тренировки🔥

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0