Тушеная капуста рецепт на сковороде. С фасолью. И мяса не надо. Домашние рецепты. Еда для диабетика

Друзья и гости моего канала, лучшей благодарностью будет просмотр рекламы на видео. Все заработанные средства пойдут не лечение сахарного диабета и контроль сахара крови моего мужа. Спасибо за Вашу поддержку. Приветствую Вас на своем канале. Это видео о приготовлении тушеной капусты с фасолью. Капуста занимает одно из первых мест по популярности во многих кухнях мира. Из нее готовят великое множество разнообразных блюд. Капусту употребляют в свежем, маринованном, квашеном, вареном, тушеном, запеченном, жареном виде. Из нее готовят первые, вторые блюда, салаты, закуски. Капуста является очень диетическим овощем, поэтому из нее рекомендуют готовить блюда для диабетиков. В этот раз я решила приготовить тушеную капусту с фасолью. Это блюдо выручает всегда, особенно когда заканчиваются финансы. Готовится это блюдо легко, поэтому с приготовлением справится любая хозяйка. Капуста богата клетчаткой и витаминами, особенно витамином С. А фасоль - белками, которые являются строительным материалом для организма человека. Чтобы узнать, как готовить блюдо, я вас приглашаю посмотреть это видео. Ингредиенты: 1. Капуста - 0,5 кг. 2. Морковь - 1 шт. 3. Лук - 2 шт. 4. Фасоль вареная - 300 гр. (можно консервированную) 5. Перец болгарский - 50 гр (у меня замороженный) 6. Томатный сок - 1 стакан (можно 2 ст. ложки томат-пасты) 7. Лавровый лист - 1 шт. 8. Перец черный молотый - по вкусу 9. Масло подсолнечное - 2-4 ст. ложки 10. Соль - по вкусу Фасоль предварительно замочить в...