Почему китайцы такие худые?🧐 Мифы о стройности китайцев.

Если вы размышляете, как похудеть, то наверняка задавались вопросом: почему китайцы такие худые, ведь они едят так много риса? А действительно ли китайцы такие худые сейчас? Развеиваем мифы о стройности китайцев и о пп. Сейчас Китай стоит на втором месте после США по количеству людей, страдающих ожирением. Неужели китайцы начали страдать ожирением из-за употребления риса? _____ _____ 0:00 - почему китайцы худые; 0:43 - питание китайцев в 90-ые и сейчас. Интересный вопрос: если белый рис так вреден и мешает похудеть, то почему же китайцы такие худые? Встречный вопрос: а действительно ли китайцы такие худые? И при чем здесь рис? Начнем с того, что китайцы не такие уж и худые. С 1985 по 2015 гг. наблюдался большой скачок ожирения среди детей. Речь идет не просто о лишнем весе, а именно об ожирении. Раньше китайцы считались одной из самых стройных наций в мире, теперь они - на втором месте после США, потому что начали питаться как американцы. Да, в Китае всегда ели много риса. Но что же ели китайцы, кроме риса? Сравним начало 90-х и наши дни. Раньше китайцы ели намного меньше сахара (1,7 кг), сейчас - 7,7 кг. Раньше китайцы ели намного больше овощей, чем сейчас. Они ели много рыбы, морепродуктов. Пища была в основном отварная, сейчас - жареная. Раньше было больше ферментированной еды (натто, мисо, кимчи). Сейчас намного меньше ферментированной еды в рационе китайцев. Западные производители еды сформировали научные взгляды и политику Китая, связанную с ожирением. В...