Сгибание голени в кроссовере с манжетами

Аватар автора
FITFILIP
Сгибание голени с манжетами в блоковом тренажёре — эффективное изолированное упражнение для тренировки задней поверхности бедра. Оно позволяет точно нагрузить бицепс бедра, улучшить мышечный контроль и снизить риск травм за счёт стабильного и плавного движения. #тренировканог #тренировкадома

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0