Тренировка На Кардио | Эффективный Комплекс Для Похудения | Полу Берпи

Кардио тренировка, для сжигания подкожного жира. Данная тренировка включает в себя эффективный комплекс для похудения. Так же, в данном комплексе, присутствует знаменитое упражнение Берпи, но я его делаю не совсем так, как оно исполняется в оригинале, поэтому я его назвал Полу Берпи. Тренировка в домашних условиях, без инвентаря ,только с весом собственного тела. После данной тренировки, ваши ноги ,будут молить вас о пощаде. #TalanDaniel _____________________________________________________________________________________________ Не забывайте подписываться и ставить лайки, вместе мы станем сильней !! Всем удачи и добра . Музыка в данном видео: Music provided by Argofox: SVRGE - Headrush _____________________________________________________________________________________________