5 асан для здорового кишечника

Утренняя разминка для здорового кишечника. Выполняйте утром. Выпейте за 15 минут до практики 1/2 л тёплой воды. Регулярная 10 минутная практика принесёт пользу: • работе кишечника, • гибкости суставов, • работе лимфатической системе и желёз, • укрепит мышцы живота и спины, • сделает красивой осанки. Ваша Маша Радха По Всем вопросам обращайтесь Будьте здоровы, присоединяйтесь к нам в социальных сетях ________________________________________________________