соматика по методу М. Фенделькрайза: «Сфинкс». плечевой пояс как кольцо. быть в форме легко

На уроке будет рассмотрен грудной отдел и его движение. А также движение ключиц, верхних ребер, лопаток, 7 ого шейного позвонка. Дифференцируем движения частей и в итоге заключим это все в кольцо. Эффекты: - улучшение подвижности грудного отдела. - улучшение дыхания. - освобождение плечевого пояса - коррекция положения головы и улучшение осанки - снятие зажимов с зоны груди и плечей - возможно снижение или избавление от болей в вышеуказаных отделах - снятие эмоционального напряжения #fendelkraismethod #лопатки