Медитация, уводящая за пределы ума Ты уже здесь. Практика Осознанности

Эта медитативная практика выводит внимание за пределы мыслей, поиска и ума, это возвращение к себе. Ты уже здесь — прямо сейчас. Просто будь Нет никого, кто бы что-то искал. Тот, кто ищет - иллюзорен. Нет ничего, что нужно достигать, всё уже здесь и сейчас, и ничего кроме этого нет. Ум не может постичь то, чем ты уже являешься. Ты — Осознание, в чём уже всё проявляется. Просто слушай. Просто будь. Если эта практика откликнулась — 📝 Поделись ощущениями в комментариях 🔔 Подпишись, чтобы не пропустить следующие практики ❤️ Поддержи видео лайком, если хочешь больше такого контента 🔸 Практика осознанности 🔸 Недвойственное восприятие 🔸 Медитация без усилий 🔸 Просветовы наговоры — пространство тишины Чтобы получить готовый комплекс надиктованных практик от проекта "Просвет", которые рекомендуют пробуждённые мастера, достаточно написать в Телеграмм аккаунт с названием " prosvetlei " такую или подобную фразу: "Хочу комплекс практик". Данный комплекс не относится к какому-то конкретному мастеру. Это база и основа, которую так или иначе дают все мастера. #ум