Идеальный пресс - Академия танца

Идеальный пресс — силовая тренировка, которая помогает сделать талию красивой, подтянуть живот и убрать бока. Результат быстрый. Мы прокачиваем выносливость и стабильность мышц брюшного пресса, хотя на самом деле не только их. Наш секрет — специальная программа тренировок. Тренироваться можно в любом возрасте, так как в комплексах упражнений нет ударных и компрессионных движений. Уровень подготовки — любой. Вы постепенно войдёте в тренировочный процесс. Здесь не будет рывков и невыносимых нагрузок, а с каждым занятием вы будете выносливее. Поэтому сможете работать над идеальными линиями эффективнее. Быстрый результат. Мы развиваем мускулатуру пресса и укрепляем мышцы спины. Добираемся послойно на самую глубину. Как бонус — улучшается осанка, проходят боли в спине. В результате укрепляется передняя стенка живота, подтягиваются боковые части, что приводит к уменьшению объема талии. В результате у вас: - рельефный плоский живот; - уменьшится объём талии; - красивая осанка; - пройдёт боль в спине; - улучшится самочувствие; - повысится самооценка и уверенность в себе. Тренировка проходит в три этапа: 1. Готовим основные группы мышц 2. Формируем красивый рельеф спины и брюшной части 3. Делаем упражнения на растяжку. Приходите на занятия за идеальным прессом. Ждём вас в Академии Танца!