Методика оздоровления в парной. Василий Ляхов

Василий Ляхов раскрывает секреты банного дела, стратегии и практические методы оздоровления организма. Мэтр русской бани (присуждённый титул). Чемпион Первого международного чемпионата по парению вениками (Литва 2008). Основатель и руководитель школы банного мастерства. 02:08 Как вы стали экспертом банного дела? Как получили титул мэтр банного дела? 09:09 Существует универсальная стратегия посещения бани, которая подойдёт большинству? 12:57 За годы вашего прошлого "экстремального парения" был вашему организму нанесен какой-то вред? 17:25 Каково ваше отношение к сухой сауне? Как их можно сочетать с пользой для здоровья? 20:59 Уместны ли во время посещения бани алкогольные возлияния или сексуальные игры? 25:51 Кому не рекомендуется баня? Какой перечень заболеваний? По здоровью нежелательно посещение сауны, но можно в баню? 29:19 Сейчас весь мир испытывает на себе последствия коронавирусной инфекции, способна баня как-то усилить иммунитет нации? Книга "Стратегии природы. Как мудрость леса изменит нашу жизнь" Книга "Психологический аспект в истории" #баня