Тренировка на все тело!

Аватар автора
Fitness Родионова
Гантели в этой тренировке используются мало. В качестве утяжелителя и в качестве ограничителя. Связка у нас сегодня короткая и состоит из упражнений нагружающих все тело. В работе ноги, руки, пресс, спина. Дополнительно без связки работа на руки с гантелями и кардио элементы. На ковриках ноги, пресс. Всем отличных результатов!

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0