Когнитивно-поведенческая терапия с Яковом Кочетковым и доктором Утиным

Соцсети доктора Утина: Таймкоды: 00:00 - Интервью с КБТ-терапевтом Яковом Кочетковым 00:20 - Кому стоит идти к КБТ-терапевту? 00:55 - История создания метода когнитивно-поведенческой терапии 04:20 - Эмоции человека зависят от того, как он воспринимает действительность 05:07 - Что такое «автоматические мысли»? 06:36 - Глубинные убеждения 07:06 - Как работает КБТ с проблемами доверия? 08:39 - КБТ-терапия НЕ учит думать правильно 09:52 - Насколько КБТ-терапия научно обоснована? 11:52 - Взаимодействие с другими научно-терапевтическими методиками и фармакотерапией 15:01 - Какова длительность эффективности КБТ? 16:10 - Реклама клиники СмартЧекап 16:31 - При каких заболевания КБТ наиболее эффективна? 16:56 - Что такое обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)? 18:30 - КБТ и зависимости 19:48 - КБТ и сахарный диабет 20:37 - Что такое поведенческие эксперименты? 22:44 - Фазы КБТ-терапии 27:56 - Что такое осознанность? 30:20 - Типы когнитивных искажений 34:05 - Панические атаки, паническое расстройство 52:43 - Синдром раздраженного кишечника 59:07 - Пограничное расстройство личности 1:01:43 - Кому НЕ подходит КБТ? 1:02:14 - Почему эффективность КБТ падает? Векторы развития когнитивно-бихевиоральная терапии 1:04:05 - Грамотный КБТ-терапевт: как определить? Полезные ссылки: Другие ролики доктора Утина: