ПОЧЕМУ МЫ УСТАЕМ, ТОЛСТЕЕМ И СТАРЕЕМ? / Как выглядеть на 10 лет моложе?

Добро пожаловать на канал Omline. С вами Надежда Королёва и Академия коучинга сверхсознательных состояний. Александр Королев +79626249413 Международная Био Клиника IBC +79272080915 консьерж IBC Я разработала метод, который объединяет трансперсональную психологию, квантовую физику и духовные практики. В сегодняшнем подкасте мы вместе с врачом Александром Королёвым - эндокринологом, онкологом, хирургом, кандидатом медицинских наук - поговорим о том, что волнует каждого: почему люди стареют, как эмоции разрушают наше тело, что происходит в организме после 35 лет и возможно ли остановить старение уже сейчас. Мы обсудим: — как устроены процессы старения и почему они начинаются раньше, чем мы думаем; — что на самом деле продлевает жизнь; — как грусть, тревожность и подавленные эмоции запускают болезни и ускоряют старение; — почему негативные чувства тоже нужны, и как они помогают психике; — влияние менструального цикла на женскую психику и гормоны; — чем опасно общение «не с теми людьми»; — как распознать свое выгорание и потерю радости в жизни; — сколько времени нужно уделять себе, чтобы восстанавливать ресурсы; — какой рацион разрушает тело, а какой продлевает молодость; — почему мы толстеем, даже когда «почти ничего не едим»; — вред спортивного питания, мифы о молоке и скрытые причины пищевой непереносимости; — как восстановить кишечник - главный орган молодости; — норму белка, гормональный баланс и ключевые продукты для энергии. Смотрите до конца, чтобы понять, как...