Тренировка плеч/базовые упражнения на плечи

Аватар автора
ЗОЖ-тренировки: здоровье и красота
В данном видеоролике хочу рассказать о том, как я тренирую плечи на силу, что является моими подводящими упражнениями, для работы с тяжёлыми гирями, а именно боковой жим ГИРИ! #пауэрлифтинг

0/0


0/0

0/0

0/0