Тело в ТОНУСЕ! ЛУЧШИЙ ФИТНЕС ПО-ДОМАШНЕМУ!

Тело в тонусе. Лучший фитнес по-домашнему. В сегодняшней тренировке мы прокачаем все тело, используя бодибар или штангу. Если ваша цель не просто избавиться от лишних килограммов, а иметь хороший процент мышечный массы, то советую не обходить стороной дополнительные веса. Они помогут вам держать свое тело в тонусе и не дадут лишним калориям сразу же откладываться у вас на проблемных местах, так как у тренировок с дополнительным весом есть огромное преимущество - это гормональный ответ. Так что приступаем к тренировке и включаем режим "топки" лишних калорий! РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ПЛЕЙЛИСТЫ: ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: _ Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть". Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!