Теплый салат с тунцом

Теплый салат с обжаренными кусочками тунца, огурцами, помидорами, стручковой фасолью и красным луком в заправке из масла, горчицы и бальзамического уксуса. Салат очень напоминает всемирно известный Нисуаз, но вместе с тем он гораздо проще. Для этого салата лучше всего взять филе свежего или замороженного тунца, но также подойдет и консервированный. Теплый салат с тунцом отлично подойдет для перекуса, праздничного стола, обеда или ужина. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 78,34 кКал, Белки 6,09 грамм, Жиры 4,02 грамм, Углеводы 4,68 грамм. Продукты для рецепта Порции - 2 Филе тунца - 100 г, Огурец - 0,5 шт. = 60 г, Белый лук - 0,5 шт. = 40 г, Стручковая фасоль - 100 г, Помидор - 1 шт. = 90 г, Красный лук - 0,5 шт. = 37,5 г, Чеснок - 1 зубчик = 5 г, Горчица - 1 ч. л. = 8 г, Оливковое масло - 1 ст. л. = 17 г, Бальзамический уксус светлый - 1 ст. л. = 15 г, Петрушка - 2 веточка = 4 г, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!