ДОМАШНИЙ комплекс упражнений ПО ЙОГЕ по таймеру, с интервалом 50/10

?️ Бесплатный курс - «ОСНОВЫ ЙОГИ» ССЫЛКА НА РЕГИСТРАЦИЮ: - ссылка ?️ РАЗМИНКА - ссылка ?️ ШАВАСАНА - ссылка СЕРГЕЙ НЕВЕРОВ - основатель и эксперт онлайн школы «БРАМАРИ». Сегодня в видео Сергей Неверов, покажет вам комплекс упражнений по йоге, с таймером 50/10. Готовьте коврик, выключайте видео и переходите к занятию йогой дома. ?️Так же, если вы хотите изучить йогу для себя или для преподавания, начать стоит с БЕСПЛАТНОГО КУРСА?️ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ссылка на регистрацию: Чтобы оставаться с нами и не пропускать новые уроки о йоге, обязательно подпишитесь на ЭТОТ КАНАЛ✅ Таймкод: 00:00 Урок йоги с интервалом 50/10 00:30 Анонс телеграмм канала «YogaBramary». 00:40 Разминка 00:55 Таласана 1:47 Уткатасана 2:47 Уттанасана 3:47 Кумбкханасана 4:47 Адхо Мукхо Шванасана 5:47 Вирабхадрасана 6:47 Паршвакосана 7:47 Вирабхардасана I 8:47 Паршвакосана 9:47 Паршвакосана правая сторона 10:47 Паршвакосана левая сторона 11:47 Дханурасана 12:47 Баласана 13:47 Бхуджангасана 14:47 Бакасана 15:47 Прозарита Падоттанасана 16:47 Упавиштха конасона 17:47 Баддха конасана 18:47 Сету банха 19:47 Пашчимоттанасана 20:47 Падмасана 21:50 Шавасана ССЫЛКИ НА ДРУГИЕ ВИДЕО КОТОРЫЕ МОГУТ ВАС ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ: Ссылка Ссылка Ссылка ?️ Телеграмм канал школы: ссылка ?️ Регистрация на Бесплатный курс - «ОСНОВЫ ЙОГИ»: - ссылка