ЧУДО-СУП РАЗГРУЗОЧНЫЙ , ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ ! БЕЛКОВЫЙ СУП -ОТЛИЧНЫЙ ВАРИАНТ УЖИНА НА ДИЕТЕ ! ЧАСТЬ № 85 !

Друзья , предлагаю Вашему вниманию вкусный , сытный , малокалорийный , богатый белком ЧУДО-СУПЧИК !!! Это отличная замена традиционному куриному супу . Фасоль в этом супе заменяет картофель а яичные блинчики домашнюю лапшу !Этот суп можно смело готовить для всей семьи , он всем понравится !! БЕЛКОВЫЙ СУП С КУРИЦЕЙ И ЛАПШОЙ : вода 1500 мл -0 ккал куриная грудка 300 грамм -330 ккал масло растительное 2 столовые ложки (24 грамма ) -216 ккал лук репчатый 1 штука (140 грамм ) -56 ккал морковь 1 штука средняя (200 грамм ) -80 ккал соль по вкусу -0 ккал перец чёрный молотый 1/3чайной ложки -3 ккал фасоль белая отварная или консервированная 1 банка (200 грамм уже отварной ) -246 ккал яйца 2 штуки -155 ккал масло для смазки сковороды 5 грамм (45 ккал ) ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 1930 грамм . ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ :1131 ккал Пищевая ценность на 100 грамм 59 ккал . В нашу порционную чашку вмещается 300 грамм такого супа , это 177 ккал ! *************************************************************************** ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА 1 ДЕНЬ : Можно есть целый день только этот суп и результат Вас обязательно порадует ! ИЛИ: 9 00 овсяно блин с бананами и сметаной 12 00 фрукты с творогом и йогуртом 14 00 белковый суп 18 00 белковый суп ***************************************************************** КАК МЫ С МУЖЕМ ПИТАЕМСЯ ВО ВРЕМЯ ПОХУДЕНИЯ : Я ем 4 раза в день только то что войдёт в чашку объёмом 250 мл Муж сохраняет результат и ест 3 раза в день , то что войдёт в чашку объёмом...