КУНДАЛИНИ ЙОГА | 7 чакра

Чакра Сахасрара позволяет личности осознать свою божественную природу и максимально её раскрыть. Она несёт ответственность за духовное пробуждение и соединение с высшим разумом. Именно Сахасрара помогает человеку осознать тот факт, что в нашем мире отсутствуют какие-либо духовные границы — каждый человек должен быть уверен в своих скрытых мистических способностях 🪄 7-я чакра помогает оказываться в изменённом состоянии сознания и открывает человеку его жизненное предназначение. Сахасрара выполняет роль коронной чакры. Если целенаправленно заниматься развитием энергоцентра, значительно улучшится работа остальных 6 чакр 🧘🏼♀️ Когда Сахасрара находится в состоянии абсолютного совершенства, в верхней части головы ощущается лёгкое покалывание и зуд. Аналогичные ощущения могут наблюдаться в кистях рук. Вся информация поступающая извне будет восприниматься в положительном контексте, а все негативные события станут необходимым духовным опытом ✨ Удобная навигация: 1:40 — Наклоны вперед, одна нога вытянута, вторая наверху 4:15 — Поза ребенка, расслабление 5:12 — Подъемы рук на 60 градусов, руки вместе 9:23 — Разведение рук одновременно, руки параллельно полу 12:37 — Подъемы рук и ног поочередно противоходом 17:02 — Медитация в позе ребенка 18:32 — Расслабление лежа на спине 21:49 — Вращение кистями и стопами 22:03 — Покачивания из стороны в сторону, ноги к груди 22:14 — Повороты влево и вправо, руки за головой в замке 25:23 — Наклоны вперед, руки сзади в замке 27:34 — Подъемы...