Откажитесь от ЭТИХ продуктов, чтобы ПОХУДЕТЬ! / Топ-5 самых ВРЕДНЫХ завтраков

Привет! Меня зовут Анастасия Адоньева, я нутрициолог и тренер по гимнастике лица. Завтрак считается самым важным приемом пищи, и от того, что вы едите по утрам, зависит многое. В этом видео мы поговорим о том, какие продукты абсолютно не подходят для завтрака и могут препятствовать вашим усилиям по похудению. Мы рассмотрим пять самых вредных завтраков, которые часто выбирают, не подозревая о их негативном воздействии на фигуру и здоровье. Смотрите до конца, чтобы узнать, какие альтернативы можно выбрать для здорового и сбалансированного первого приема пищи! 0:00 - Вступление 0:30 - Вредный завтрак №1 1:02 - Вредный завтрак №2 1:31 - Вредный завтрак №3 2:29 - Вредный завтрак №4 4:17 - Вредный завтрак №5 5:23 - Что есть на завтрак? 5:59 - Заключение Из чего состоит ваш идеальный завтрак? Пишите в комментариях! #полезныепродукты