Социальная тревожность

“Что? Нужно выступить с докладом перед огромной аудиторией? К сожалению, я не могу”, “Какая симпатичная девушка, вот бы с ней познакомиться, но самому подходить страшно… может, в следующий раз…”, “Ого, у нас в компании появились новые ребята, они очень интересные, даже не знаю, как себя вести, чтобы понравиться им, наверное, лучше тихонько помолчу”. Возможно, читая эти примеры, вы узнали себя. И, вероятно, очень многие люди узнали бы свои мысли в этих фразах. С помощью этих примеров специалист «Московской службы психологической помощи населению» Людмила Соскавцова попробует разобраться в том, что такое социальная тревожность, как сильно она может мешать жизни и что можно предпринять, чтобы не ограничивать себя и свою активность в разных сферах жизни.