запись Мастер класса по медитации. 25 мая Meditation Day Russia в Парке Царицино

Доброе утро, дорогие друзья! 🌸 25 мая у нас прошёл удивительный день медитации в парке Царицино с мастер-классами от буддийского центра Рипа. Наш прекрасный шатёр стал настоящим оазисом спокойствия! Приглашаем вас посмотреть запись и окунуться в атмосферу этого особенного дня. 🎥 На видео запись медитации с нашей сертифицировангой ведущей Медитации Осознанности Рипа Ирины Трофилеевой. Рекомендуем не просто посмотреть, а выделить время, подготовить удобное место и выполнить практику. Интересное наблюдение: несмотря на довольно шумную обстановку (работающие микрофоны на соседних площадках, движение людей, множество отвлекающих факторов), участники смогли достичь глубокого состояния покоя. Это яркое доказательство того, насколько эффективна практика медитации! По умиротворённым лицам после практики было видно её мощное воздействие. Актуальное расписание медитаций в Zoom и Центре Рипа в нашем канале: