Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 20 минут

Аватар автора
Mari Stretching
Мягкая силовая тренировка поможет вам укрепить мышцы кора и ягодиц с помощью интересных, спокойных упражнений из системы Джозефа Пилатеса. Занятие полноценное, то есть состоит из разминки, основной части тренировки - пилатеса и заминки, которая поможет расслабить и приятно потянуть мышцы.

0/0


0/0

0/0

0/0