РАЦИОН ПЛОТОЯДНОГО И СПОРТ! (КАРНИВОР ДИЕТА) ч.1

Продолжаем рубрику на канале, в которой разбираем тренировки, питание, гормоны. =============================================================================================================================================================== В данном видео я питаюсь 7 дней на рационе плотоядного (карнивор диета). Сумма 3 дня вышла 903 рубля. По весу мяса 4кг. 520 гр. Мой вес в начале 86.5 кг. =============================================================================================================================================================== Что такое диета-карнивор? Диета-карнивор – это ограничительная диета, которая включает только мясо, рыбу и другие продукты животного происхождения, такие как яйца и некоторые молочные продукты. Она полностью исключает все другие продукты, включая фрукты, овощи, бобовые, зерновые, орехи и семена. Ее сторонники также рекомендуют исключить молочные продукты или ограничить их продуктами с низким содержанием лактозы, которая является сахаром, содержащимся в молоке и молочных продуктах, таких как сливочное масло и твердый сыр. Утверждается, что она способствует похудению, улучшению настроения и регулированию уровня сахара в крови, помимо решения других проблем со здоровьем. Но и с другой стороны диета чрезвычайно ограничительная и, вероятно, вредна для здоровья если использовать её в долгосрочной перспективе. Кроме того, никакие исследования не подтверждают ее предполагаемую пользу для здоровья....