Bar Sisters Requirements 2021 - Russia (Женский норматив команды Bar brothers)

Аватар автора
Андрей Богданов (тренировки и личный блог)
Bar Sisters Requirements 2021 - Russia (Норматив Bar brothers) Женский норматив команды Bar Brothers: 1 выход силой 10 отжиманий 10 подтягиваний 10 отжиманий на брусьях 10 подъемов ног к перекладине 50 приседаний Все это нужно выполнить менее чем за 4 минуты. 1 Muscle Up 10 Push-ups 10 Pull-ups 10 dips 10 Full Leg Lifts 50 Squats Подпишись на меня в других соц. сетях:⤵️ Песня: Far Out - Chains (feat. Alina Renae) [NCS Release] Музыка предоставлена NoCopyrightSounds Понравилось видео?? Ставь лайк и подписывайся на канал❤️ #подтягивания

0/0


0/0

0/0

0/0