Спортивная гимнастика на батуте! Тренировка!

Домашняя тренировка по спортивной гимнастике,на батуте! Поддерживаем спортивную форму летом. Прыжки на батуте очень полезны: они развивают вестибулярный аппарат, улучшают ловкость, координацию, выносливость, гибкость. Так же они тренируют те группы мышц, которые практически не задействуются человеком в повседневной жизни. За счет чередования нагрузок между приземлением и полетом клетки организма функционируют более эффективно, к ним поступает больше кислорода, улучшаются обменные процессы. После прыжков люди чувствуют себя бодрее и энергичнее. "Вера покажет и расскажет" канал для тех, кто любит спорт, гимнастику,акробатику и т.д. Здесь я выпускаю спортивные видео моих тренировок, упражнений, соревнований. Так же я люблю готовить и увлекаюсь творчеством. Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии ссылка на канал "Вера покажет расскажет"