КАК НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ НА ДВУХ ПАЛЬЦАХ (ОБУЧАЛКА)

Аватар автора
Секреты Мастера
В этом видео я показываю как я учусь поэтапно отжиматься на двух пальцах, два три раза в неделю стою на пальцах без отжимания по несколько секунд потом отдых и так три подхода, отдых между подходами не менее двух мин. Добавляйтесь в друзья, ставьте лайки, комментируйте, я буду рад вашим сообщениям.

0/0


0/0

0/0

0/0