Как сохранять спокойствие при воздушной тревоге?

Вой сирен, воздушная тревога – это новая реальность, в которой оказались севастопольцы. Угроза ракетного удара или атаки беспилотников заставляют волноваться даже самого эмоционально стойкого человека. Но можно ли справиться с тревожностью? Как подавить растерянность и быстро взять себя в руки? Ответы на эти вопросы дал врач-психотерапевт севастопольской городской психиатрической больницы Максим Давиденко.