Система Functional Patterns с Олли Штольц

На эфире мы разобрали: — Что это за направление тренировок: Обзор принципов и истории развития Functional Patterns, акцент на естественных движениях и их отличие от традиционных методов тренировок. — Преимущества Functional Patterns: Рассмотрим, как эти тренировки помогают улучшить физическую форму, предотвратить травмы и повысить функциональность в повседневной жизни и спорте. — Почему так важно тренироваться в контексте шага: Объяснение роли шага в биомеханике, его влияния на баланс и координацию, а также связь с травмами и дисфункциями при неправильном движении. Олли Штольц специалист биомеханики опорно-двигательного аппарата и терапевт движений ✔️Тренерский стаж: более 10 лет ✔️Выпускница Кубанского̆ государственного̆ университета физической культуры, спорта и туризма - Физическая культура и технология спортивной тренировки - Бакалавр и Магистр ✔️Презентр фитнес конвенций MIOFF ✔️Владелец студии по восстановлению биомеханики тела человека ,шага и бега г. Краснодар “Mind Fitness” Хочешь стать нашим гостем эфира заполняй форму 🔵 САЙТ ФПФКК НАШ САЙТ: ______________________________________________________________ НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ: 🔹Поставь лайк, напиши комментарий, отправь в топ, сохрани , чтоб не потерять. ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!