Худеем Вкусно И Без Голода! Готовое Меню Для Сброса Веса. Похудение При Инсулинорезистентности

Аватар автора
ХУДЕТЬ ВКУСНО
промокод на скидку 40% Sale40. Действует только с 11.11-18.11 промокод на скидку 40% Sale40. Действует только с 11.11-18.11 Как похудеть без голода? Бери готовое меню и стройней! Похудение при инсулинорезистентности. Это LCHF рацион для похудения. Низкоуглеводное питание без входа в кетоз. преимущества LCHF питания: -Нет сильных ограничений в питании. Наш рацион строится на соотношении 20% Белка, 60% жиров и 20% углеводов, что позволяет делать более разнообразный и менее дефицитный рацион, нежели как на строгом протоколе КЕТО -Подходит даже тем, у кого есть такие заболевания как панкреатит, гастрит и т.п. -Такое питание идеально для беременных и кормящих а также для ваших детей -Подходит даже есть проблемы с щитовидной железой ( АИТ, гипотиреоз и пр. ) Щитовидная железа будет получать все что ей необходимо РЕЦЕПТЫ : Завтрак Овощной блин Яйца 3 шт Сливки 20% - 30 мл Пекинская капуста - 100 г Помидор - 100 г Болгарский перец - 100 г Топленое масло 10 г Соль, специи по вкусу КБЖУ на порцию 405/20.43/29.72/11 КБЖУ на 100 гр 118.19/6.36/8.57/3.32 ОБЕД Стебли сельдерея - 100 г Морковь - 100 г Лук 50 г Бекон 60 г Сливки 20% - 60 г Цветная капуста 150 г Чеснок 1 зубчик Масло 1 ч.л. Вода 250-300 мл Соль, специи КБЖУ на порцию 477/13.5/38.44/13.63 КБЖУ на 100 гр 114.02/4.35/9.09/4.12 Можно добавить хлеб без глютена или хлебцы УЖИН Фарш говяжий – 800 гр Шампиньоны – 200 гр Лук -75 гр Шпинат -30 гр Помидор -86 гр Соль – по вкусу Паприка...

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0