Как успевать больше за меньшее время? Твой режим эффективности

Оказывается- если выяснить свои часы продуктивности, можно за 4 часа легко успеть столько же, сколько сделаешь за 8 и устанешь👌🏼 Это все твои индивидуальные часа эффективности. Как влияет на них контекст вашей жизни, интерес к вашему делу и распорядок дня- рассказываю в ролике На этом канале мы говорим про личную эффективность, о том, как делать меньше, успевать больше, превращать мечты в цели и идти к ним с удовольствием! Оглавление: 01:15 - как и почему я нашла свои часы эффективности 05:37 - утренние практики (в блоке «время для себя») 06:10 - как найти свой режим эффективности, 3 шага