Комплекс для сильных крепких красивых и выносливых рук, создание эффектного рельефа

Аватар автора
Безвредная ЛФК
Есть травмирующий режим, когда необходимо Преодолевать нагрузку. Это тупиковый путь. И второй - для создания Олимпийских чемпионов - это режим Уступающей нагрузки. Подтягивания Реабилитация мышц Отжимания на брусьях Реабилитация мышц Отжимания на опоре Реабилитация сухожилий #мотивация

0/0


0/0

0/0