Спокойная зарядка/ Комплекс на ВСЕ тело перед сном/ Успокоить нервную систему @azaliya_fit

Этот комплекс поможет снять усталость, стресс, приведет в баланс нервную систему. Комплекс можно делать перед сном, чтобы настроиться на спокойный сон, также можно делать в течение дня, чтобы успокоить ум, снять напряжение. Занимайтесь и почувствуйте как с расслаблением тела приходит эмоциональное равновесие. Буду рада почитать ваши отзывы! 📍ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ 50/100/200 рублей в качестве благодарности за тренировку: Сбер 4276 6200 3446 5546 👍Здоровый фитнес учитывает тело, как единую систему, где красота тела приходит через его здоровое состояние. Нет безопасного способа как похудеть быстро за неделю и за месяц, но можно похудеть и укрепить здоровье на длинной дистанции. Если вы задаетесь вопросами: Как заниматься спортом дома? Как заниматься спортом с резинкой? Как убрать живот? Как убрать диастаз? Как убрать целлюлит? Как убрать второй подбородок? Как похудеть в животе и в ляшках? Как убрать боль в шее, пояснице? Тогда вам подойдет здоровый фитнес. ➡️Для тех кому важна поддержка - приглашаю на персональные онлайн тренировки со мной.