Мантра «Ом Намах Шивая» (ॐ नमः शिवाय) — Имран и его команда

Значение и Толкование: ОМ (ॐ): Символ всего мироздания, «космический звук», разрушающий иллюзию Майи и соединяющий с божественным. Нама (नमः): Означает «поклонение», «благоговение», «преклонение». Шивая (शिवाय): Обращение к Шиве – Высшему Духу, Благому, или к нашей истинной природе. Как Практиковать: Цель: Успокоение ума, духовное очищение, медитация. Произношение: Читать мантру можно вслух или про себя, желательно 108 раз (используя чётки). Техника «Ом» (А-У-М): Начинайте с «А» (низ живота), переходя в «У» (грудь), затем «М» (губы), чтобы достичь полного расслабления. Эффект: Укрепляет связь с Шивой и своей истинной сущностью. Снижает стресс, дарит внутренний покой и ясность. Повышает вибрации и духовную энергию.