ВКУСНЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ БЕЛКОВЫЙ ОМЛЕТ ПО ДЮКАНУ РЕЦЕПТ ПП ЗОЖ КАК ПРИГОТОВИТЬ /ФРИТТАТА/ ПП ЗАВТРАК

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ АППЕТИТНЫЙ НЕЖНЫЙ ВОЗДУШНЫЙ ОМЛЕТ С ОВОЩАМИ ЗА 20 МИНУТ! Ингредиенты: яичный белок - 2 шт. (2 части); молоко - 1 часть (1/2 от белковой массы); помидор - 1/2 шт; желтый болгарский перец - 1/4 шт; маслины - 5 шт; соль - по желанию; оливковое масло - для смазывания формы для запекания Это низкокалорийное блюдо на завтрак (ФРИТТАТА) подходит, практически, для любой диеты (Диета №5; Диета Дюкана; Диета по борьбе с лишним весом; Спортивная диета (Спортивное питание)), а главное, это идеальное блюдо - для кормящих мам. #зож