ИНТЕРВАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ НЕ ДЛЯ МЕНЯ/ ОТЧЕТ О ВЗВЕШИВАНИИ

Привет! Меня зовут Ирина, мне 43 года и я худею с веса 137 кг. Мой рост 170 см. Я худею 15 месяцев, канал веду с сентября 2019 года. В этом ролике я объясняю, почему мне не подошло интервальное голодание, и я снова перехожу на дробное питание. Так же делаю свой еженедельный отчет о взвешивании. МОЁ СООБЩЕСТВО В ВАЙБЕР «ФИОНА ПРОТИВ ПУЗОНА» Мое самое первое видео, в котором я впервые в жизни вслух назвала свои ужасные цифры и впервые назвала причину моего ожирения, - обжорство! Это было нелегко, но после того, как я сказала это всем, я поняла, что теперь я точно похудею! наши с Анной Смолиной скетчи: #влог