Выпады со штангой

Аватар автора
Тренируй ноги для лучшей формы
В этом видео,я показываю упражнение(выпады со штангой) При выполнении выпадов со штангой основную нагрузку получают следующие мышцы: - Мышцы ног: квадрицепсы (четырехглавая мышца бедра), ягодичные мышцы.

0/0


0/0

0/0

0/0