Натараджасана. Поза короля танцев. Продвинутый уровень

Аватар автора
Йога для развития внутренней силы
Поза короля танцев. Натараджасана. Тренер: Вероника Тулаева Эффект от Выполнения: Вытягивает плечи и грудную клетку Вытягивает бедра, живот и область пахов Укрепляет ноги и лодыжки Улучшает чувство равновесия Нормализует гормональный баланс Успокаивает нервную систему Улучшает кровообращение в органах малого таза Освобождает диафрагмальную область от напряжения Стимулирует иммунную систему.

0/0


0/0

0/0

0/0