ТЕХНИКА для ЖЕНЩИН, которая МЕНЯЕТ СОСТОЯНИЕ за 1 минуту. ПОПРОБУЙ, и увидишь РЕЗУЛЬТАТ УЖЕ СЕЙЧАС

Вы на канале психолога, сексолога и травматерапевта Анны Комловой. Наше состояние – ключ к тому, какой мир мы создаем вокруг себя. Если мы напряжены или раздражены, то и мир вокруг становится таким же. Но что, если я скажу, что есть простая и быстрая техника для женщин, которая поможет изменить ваше состояние всего за минуту? Эта практика основана на связи нашей нервной и гормональной системы с физическим телом. Смотрите видео, пробуйте практику и делитесь в комментариях, как быстро вы заметили изменения 😉 🔔 Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео на канале @AnnaKomlova ==================================================== 🎬Тайм-коды видео: 0:00 — Как женское состояние влияет на жизнь 1:35 — Практика, которая меняет настроение за минуту 2:18 — Научное объяснение: связь тела, эмоций и гормонов 3:07 — Как улыбка влияет на психику и внешний вид 4:37 — Ограничения практики: когда нужна помощь специалиста ==================================================== #настроение #медитации