Сжигаем жир по системе ТАБАТА 🔥

Всем привет 😊 Сегодня подготовила для вас высокоинтенсивную тренировку ТАБАТА 💪😎 Сжечь максимум калорий, легко! Для тренировки понадобятся гантели (их можно заменить на книги или бутылки с водой). Упражнения будем делать блоками по 3 упражнения, 2 круга на блок. Каждое упражнение делаем по 30 секунд. Перед тренировкой, обязательно, делаем разминку, после растяжку. Всем отличной тренировки 🔥 __________________________________________ Как найти меня в соцсетях VK: __________________________________________ Музыка, использованная в видео: 1) Песня из видео: Jim Yosef & Sara Skinner - WILDFIRE Взято с канала: Jim Yosef Лицензия - не предоставлена 2) Песня из видео: Jim Yosef - Moonlight [NCS Release] Взято с канала: NoCopyrightSounds Лицензия - Creative Commons – Указать первоисточник (повторное использование разрешено) 3) Песня из видео: ROY KNOX - Over My Head (Feat. Mike Robert) [NCS Release] Взято с канала: NoCopyrightSounds Лицензия - Creative Commons – Указать первоисточник (повторное использование разрешено) Сегодня подготовила для вас высокоинтенсивную тренировку ТАБАТА 💪😎 Сжечь максимум калорий, легко! Для тренировки понадобятся гантели (их можно заменить на книги или бутылки с водой). Упражнения будем делать блоками по 3 упражнения, 2 круга на блок. Каждое упражнение делаем по 30 секунд. Перед тренировкой, обязательно, делаем разминку, после растяжку. Всем отличной тренировки 🔥 __________________________________________ Как найти меня в соцсетях...