Пальчиковая гимнастика для взрослых, группы 55+

?Как мышцам нужна зарядка, так и мозгу не обойтись без тренировок. Тренеры Школы Соробан (ссылка) расскажут, как подготовить мозг к продуктивной работе с помощью специальных упражнений. Пальчиковая гимнастика – это комплекс упражнений, который позволяет решить сразу несколько задач: ✅приводим мозг в ресурсное состояние, насыщаем кислородом ✅синхронизируем работу правого и левого полушария, т.е. логики и творчества ✅тренируем память и концентрацию внимания Выполняйте упражнения из видео ежедневно по 5-7 минут , постепенно увеличивая скорость выполнения. Если с первого раза не получается - не бросайте! Продолжайте тренироваться! И совсем скоро вы увидите, как мозг адаптировался к нагрузке! Желаем всем продуктивного и активного дня!