3 маваси сэйкен ути - боковой удар. Нормативы карате. Пояса, экзамен, даны в карате.

Боковой удар. Начало движения такое же как на цуки. Затем кулак разворачивается вертикально удар наносится сбоку. Очень важно сохранить плечо. Оно не должно вылетать. Оно должно сидеть в суставной сумке. Удар будет мощным. В противном случае будет шлепок. Положение такое же, только кулак развернут. ----------------------------------------------------------------------------- По вопросам индивидуальных консультаций, дистанционного, живого обучения, а так же записи на бесплатную тренировку звоните: +7 843 249-13-95 Наш сайт: или пишите на почту: ----------------------------------------------------------------------------- Добро пожаловать в группу: ------------------------------------------------------------------------------- Ссылка на ролик: Подписывайтесь на канал: