Тренировка на ПРЕСС по системе ТАБАТА

Пресс нужно укреплять не только для кубиков, но и для здоровья поясницы. Пресс можно качать не часто, но нужно качественно. В любом случае, это мышцы и они тоже требуют к себе отдельного внимания. В этом видео вы и я вместе качаем пресс по системе табата. Супер удобно, быстро, эффективно. Включай и повторяй. СПОРТ ЭТО ПРОСТО! Дорогой друг, если мой труд и канал приносит тебе пользу и ты хочешь поблагодарить меня материально, можно перечислить любую сумму, которая тебе откликается ♥️ БЛАГОДАРЮ ? 5167 9855 6109 5605 Приват банк 5375411404755956 Монобанк Каландырец Ирина Васильевна Ссылки на тренировки в режиме табата и не только: *** #табата