Мой личный опыт тёмного ретрита

Я врач. И добровольно провела 3 дня в полной темноте. Зачем? Расскажу в видео: ✨ Как это организовано и что чувствуешь в полной изоляции ✨ Мои ощущения до, во время и после ✨ Простую практику на успокоение (5 минут — и вы в гармонии) Это был мощный перезапуск — тело очистилось, разум прояснился. И подарок для вас — мой семейный рецепт лёгкого оливье, который мы готовим более 7 лет. Вкусный, праздничный, но без отёков и лишнего веса. Ешьте сколько угодно — и встречайтесь Новый год с лёгкостью! 🥗🎄 Получите рецепт по ссылке 👇