7 принципов здоровых отношений

Это видео о том, почему отношения разрушаются не из-за измен, а из-за мелких ежедневных моментов, где мы перестаём слышать друг друга. Я рассказываю, какие психологические механизмы стоят за презрением, дистанцией и утратой доверия. На примерах исследований Готтмана и Гарвардского проекта объясняю, что делает любовь устойчивой. И главное — как превратить отношения из источника стресса в пространство роста и безопасности.